スケジュール

  • プール
  • スタジオ
水中運動
12:30~13:00
渡辺
LESMILLS CORE VIRTUAL
10:15~10:30
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
10:50~11:20
ADIDAS YOGA
11:40~12:10
LESMILLS CORE VIRTUAL
12:30~12:45
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
13:05~13:35
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
13:55~14:25
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
14:55~15:25
  • プール
  • スタジオ
水中運動
10:10~10:40
小島
定員
リカバリースイム
10:55~11:40
小島
アレキサンダー
有料レッスンとなります。
初心水泳
12:15~12:55
近藤
定員
初級スイム
平泳ぎ・バタフライ(初中級・中上級)
13:15~13:55
門間
定員
中級スイム
バラエティスイム初中上級
19:30~20:10
宮崎
予防・改善運動
10:15~11:00
HIROKO
定員
筋力向上エクササイズ
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
11:20~11:50
定員
 
 
LESMILLS BODYBALANCE
12:10~12:55
長澤
定員
LESMILLS CORE VIRTUAL
13:15~13:30
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
13:50~14:20
LESMILLS CORE VIRTUAL
18:50~19:05
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
19:25~19:55
  • プール
  • スタジオ
上級スイム
10:45~11:25
定員
予防・改善運動
12:00~12:30
渡辺
定員
初心水泳
12:45~13:25
門間
定員
初級スイム
水中運動
19:30~20:10
市川
エアロサーキット
10:15~11:00
佐藤
定員
エアロビクス・初中級
11:20~11:50
長澤
定員
ADIDAS YOGA
12:10~12:40
長澤
定員
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
13:00~13:30
LESMILLS CORE VIRTUAL
13:50~14:05
タップダンス初級
18:00~18:45
鈴木
タップダンス中級
18:45~19:45
鈴木
  • プール
  • スタジオ
水中運動
10:10~10:50
市川
定員
平泳ぎ・バタフライ(初級・中級・上級)
12:05~12:45
宮崎
定員
中級スイム
初心水泳
13:30~14:00
近藤
定員
シュノーミング
14:00~15:00
絹川
バラエティスイム初級
19:30~20:10
宮崎
定員
バラエティースイム
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
10:15~11:00
ヨガ
11:20~12:05
笹村
エアロビクス・初級
12:25~12:55
長澤
定員
LESMILLS CORE VIRTUAL
13:15~13:30
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
13:50~14:20
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
18:55~19:25
LESMILLS CORE VIRTUAL
19:45~20:00
  • プール
  • スタジオ
平泳ぎ・バタフライ(初級・中級・上級)
10:15~10:55
宮崎
定員
中級スイム
スイムトレーニング
12:00~12:45
近藤
トレーニング(有料)
水中運動
13:00~13:40
市川
初心水泳
13:50~14:30
宮崎
初級スイム
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
10:05~10:35
コンディショニングストレッチ
10:55~11:25
吉田
定員
 

 

コンディショニングストレッチ
11:45~11:25
吉田
定員
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
12:45~13:15
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
17:30~18:00
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
18:30~19:15
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
19:35~20:05
  • プール
  • スタジオ
水中運動
10:20~10:50
長澤
上級スイム
12:00~12:40
宮崎
初心水泳
13:00~13:30
宮崎
水中運動
19:30~20:00
長澤
予防改善・運動
10:15~10:45
桐木
定員
姿勢改善エクササイズ
ヘルシービクス&癒しのストレッチ
11:05~11:35
桐木
定員
LESMILLS BODYBALANCE
11:55~12:25
長澤
LESMILLS CORE VIRTUAL
13:00~13:15
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
13:35~14:05
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
14:25~14:55
LESMILLS CORE VIRTUAL
18:45~19:00
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
19:20~19:50
  • プール
  • スタジオ
クロール・背泳ぎ(初中級・中上級)
11:20~12:00
宮崎
中級スイム
楽しくハイドロ
12:50~13:35
市川
バラエティスイム初中上級
17:45~18:25
宮崎
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
10:25~10:55
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
11:15~11:45
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
12:05~12:35
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
16:30~17:15

店舗情報

所在地 北海道札幌市南区川沿5条2丁目3 コープさっぽろソシア3階
TEL 011-578-3510
営業時間 【月~金】  9:45~20:30
【 土 】10:00~19:00
【日・祝】10:00~17:00
休館日 第一日曜日・特別休館日(お盆、年末年始)・不定期休館日がございます。
駐車場 300台収容

所在地:北海道札幌市南区川沿5条2丁目3 コープさっぽろソシア3階
TEL:011-578-3510
営業時間:【月~金】  9:45~20:30
【 土 】10:00~19:00
【日・祝】10:00~17:00
休館日:第一日曜日・特別休館日(お盆、年末年始)・不定期休館日がございます。
駐車場:300台収容

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