スケジュール

  • プール
予防・改善運動
12:40~13:10
渡辺
  • プール
  • スタジオ
水中運動
10:15~10:45
小島
定員
リカバリースイム
11:00~11:45
小島
アレキサンダー
有料レッスンとなります。
初心水泳
12:15~12:55
近藤
定員
初心~初級レッスン
平泳ぎ・バタフライ(初中級・中上級)
13:15~13:55
門間
定員
中級スイム
バラエティスイム初中上級
19:30~20:10
宮崎
予防改善・運動
10:45~11:30
佐藤(久)
定員
筋力向上EX
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
11:50~12:20
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
12:40~13:25
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
18:45~19:30
  • プール
  • スタジオ
上級スイム
10:45~11:25
定員
初心水泳
12:30~13:10
門間
定員
水中運動
19:30~20:10
市川
アクアシェイプ
19:30~20:15
市川
予防・改善運動
10:15~11:00
HIROKO
定員
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
11:20~12:05
LESMILLS CXWORX VIRTUAL
12:25~12:40
定員
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
13:00~13:45
定員
タップダンス初級
18:00~18:30
鈴木
タップダンス中級
18:50~19:20
鈴木
LESMILLS CXWORX VIRTUAL
19:45~20:00
定員
  • プール
  • スタジオ
プリベンション(予防アクア)
10:15~10:55
市川
平泳ぎ・バタフライ(初級・中級・上級)
12:30~13:10
宮崎
シュノーミング
14:00~15:00
絹川
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
18:45~19:30
バラエティスイム初級
19:30~20:15
宮崎
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
10:30~11:00
コンディショニングストレッチ
11:20~12:05
吉田
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
12:25~12:55
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
13:15~14:00
シェイプアップ
19:30~20:00
  • プール
  • スタジオ
平泳ぎ・バタフライ(初級・中級・上級)
10:15~10:55
宮崎
中級
ロングディスタンス
12:15~13:00
近藤
トレーニング(有料)
初心水泳
14:00~14:40
宮崎
初級
エアロビクス・初級
10:45~11:30
佐藤(久)
エアロ&ヨガ
101日(木)/10月8日(木)
エアロビクス初級10151045
エアロコアヨガ」 11051135

 担当: 佐藤(久)

LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
11:50~12:20
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
12:40~13:10
LESMILLS CXWORX VIRTUAL
13:30~13:45
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
18:45~19:30
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
19:50~20:20
  • プール
  • スタジオ
水中運動
10:15~10:45
長澤
上級スイム
12:00~12:40
宮崎
予防改善・運動
10:45~11:30
桐木
姿勢改善エクササイズ
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
11:50~12:35
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
12:55~13:40
LESMILLS CXWORX VIRTUAL
18:45~19:00
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
19:30~20:00
  • プール
  • スタジオ
クロール・背泳ぎ(初中級・中上級)
11:30~12:10
宮崎
中級
楽しくハイドロ
13:00~13:45
市川
バラエティスイム初中上級
17:45~18:25
宮崎
初中級社交ダンス
10:15~10:45
石渡
初中級社交ダンス
11:05~11:35
石渡
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
12:00~12:30
LESMILLS CXWORX VIRTUAL
18:30~18:45

店舗情報

所在地 北海道札幌市南区川沿5条2丁目3 コープさっぽろソシア3階
TEL 011-578-3510
営業時間 【月~金】  9:45~20:30
【 土 】10:00~19:00
【日・祝】10:00~17:00
休館日 第一日曜日・特別休館日(お盆、年末年始)・不定期休館日がございます。
駐車場 300台収容

所在地:北海道札幌市南区川沿5条2丁目3 コープさっぽろソシア3階
TEL:011-578-3510
営業時間:【月~金】  9:45~20:30
【 土 】10:00~19:00
【日・祝】10:00~17:00
休館日:第一日曜日・特別休館日(お盆、年末年始)・不定期休館日がございます。
駐車場:300台収容

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