スケジュール

  • プール
予防・改善運動
11:20~12:05
1W休み 2W小林 3W渡辺 4W市川 5Wお楽しみ
アクアエクササイズ
12:10~12:40
1W休み 2W小林 3W渡辺 4W市川 5Wお楽しみ
  • プール
  • スタジオ
アクアエクササイズ
10:00~10:45
小島
※スマイル会員参加可能
リカバリースイム
11:00~11:45
小島
W15分+65歳からのゆっくり4泳法 A・B・C
12:05~13:05
(A)盛・(B)宮崎・(C)高木
平泳ぎ・バタフライ(初中級・中上級)
13:10~14:00
宮崎・盛
上級スイム(A~Cクラス)
19:30~20:30
宮崎
足腰しっかり体操
09:45~10:45
角谷
※スマイル会員参加可能
バランスボールエクササイズ
11:00~12:00
※スマイル会員参加可能
エアロビクス・中級
12:10~13:10
渋谷
  • プール
  • スタジオ
アクアエクササイズ
10:00~10:45
市川
水中運動
10:50~11:35
岩佐
上級スイム(A・B)
11:45~12:45
(A)岩佐・(B)盛
4種目基礎
12:50~13:50
岩佐
初心水泳
12:50~13:35
アクアシェイプ
19:30~20:15
市川
チェアービクス&ちびボールエクササイズ
09:45~10:45
桐木
エアロサーキット
11:00~12:00
佐藤(久)
ヨガ(ストリーム)
12:15~13:15
佐藤(久)
タップダンス初級
18:00~18:45
鈴木
タップダンス中級
18:45~20:00
鈴木
  • プール
  • スタジオ
プリベンション(予防アクア)
09:50~10:35
市川
スイムトレーニング
10:45~11:45
W15分+65歳からのゆっくり4泳法 A・B
12:00~13:00
宮崎・岩佐
クロール・背泳ぎ(初中級・中上級)
13:05~13:55
岩佐・高木
シュノーミング
14:00~15:00
絹川
ハイドロ
19:30~20:15
市川
バラエティスイム初級
19:30~20:15
小島
気功・錬功十八法
09:45~10:45
佐藤(世)
エアロビクス・初級
10:55~11:40
加藤
ヨガ(ビューティー)
11:50~12:50
鍋田
エアロビクス・中級
13:00~14:00
加藤
シェイプアップ
19:30~20:30
  • プール
  • スタジオ
健美操
09:45~10:45
菊池
らくらくスイミング
10:00~10:50
宮崎
ロングディスタンス
10:55~11:55
近藤
予防・改善運動
12:05~12:35
渡辺
アクアシェイプ
12:45~13:30
市川
初心水泳
13:45~14:30
高木
アクアエクササイズ
19:30~20:15
小林(智)
バラエティスイム初中上級
19:30~20:30
宮崎
ウェーブストレッチ
10:55~11:55
佐藤(久)
オリジナルエアロ
12:05~12:50
Mia
バーベルファイト
13:00~13:30
宮崎
大人のバレエ
14:00~14:00
大宮
  • プール
  • スタジオ
水中運動
09:50~10:35
川口
平泳ぎ・バタフライ(初級・中級・上級)
10:40~11:30
川口・宮崎・小松
上級スイム(A・B)
11:35~12:35
宮崎・小松
W15分+65歳からのゆっくり4泳法 A・B・C
12:40~13:40
宮崎・小松・高木
予防・改善運動
09:45~10:45
Hiroko
ヘルシービクス&癒しのストレッチ
11:00~12:00
桐木
ヨガ(心身調整)
12:15~13:15
Moe
小松スペシャル
13:45~14:30
小松
  • プール
  • スタジオ
ロングディスタンス メニュー対応
10:55~11:55
平泳ぎ・バタフライ(初級)
11:00~11:50
宮崎
クロール・背泳ぎ(初中級・中上級)
12:00~12:50
高橋・宮崎
楽しくハイドロ
13:00~13:45
市川
バラエティスイム初中上級
18:00~19:00
佐藤
初中級社交ダンス
10:15~11:45
石渡

店舗情報

所在地 北海道札幌市南区川沿5条2丁目3 コープさっぽろソシア3階
TEL 011-578-3510
営業時間 【月~金】  9:45~20:30
【 土 】10:00~19:00
【日・祝】10:00~17:00
休館日 第一日曜日・特別休館日(お盆、年末年始)・不定期休館日がございます。
駐車場 300台収容

所在地:北海道札幌市南区川沿5条2丁目3 コープさっぽろソシア3階
TEL:011-578-3510
営業時間:【月~金】  9:45~20:30
【 土 】10:00~19:00
【日・祝】10:00~17:00
休館日:第一日曜日・特別休館日(お盆、年末年始)・不定期休館日がございます。
駐車場:300台収容

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