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日 月 火 水 木 金 土
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
骨盤エクササイズ
09:55～10:40
山田 悦代
初心者
LESMILLS BODYBALANCE
11:00～11:45
柿沼 伸也
初心者
LESMILLS BODYJAM
12:05～12:50
柿沼 伸也
初心者 運動靴
ウエストシェイプ
13:10～13:30
スタッフ
初心者 NEW
ヒーリング＆フローyoga
14:05～14:45
神崎 卓子
ヴィンヤーサヨガ
15:05～15:35
神崎 卓子
初心者
LESMILLS BODYPUMP
16:00～16:45
小林 汰雅
初心者 運動靴
ウエストシェイプ
17:10～17:30
スタッフ
初心者 NEW
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
10:15～10:45
初心者 運動靴
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
11:10～11:40
運動靴 初心者
LESMILLS CORE VIRTUAL
12:00～12:15
初心者 運動靴
LESMILLS BODYPUMP VIRTUAL
12:40～13:10
初心者 運動靴
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
13:30～14:00
初心者 運動靴
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
14:20～14:50
初心者 運動靴
LESMILLS CORE VIRTUAL
15:10～15:25
初心者 運動靴
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
15:50～16:20
初心者 運動靴
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
16:40～17:10
初心者
LESMILLS BODYCOMBAT
17:40～18:00
佐藤 明子
初心者 運動靴 NEW
水中運動
13:00～13:30
齋藤 菜乃花
初心者
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
ヨガ
10:00～10:45
増田 希望
初心者
フラダンス
11:05～12:05
小林 真弓
初心者
マルチダンス(初級)
12:30～13:15
山田 さとみ
NEW 運動靴
LESMILLS BODYBALANCE
13:40～14:40
山田 さとみ
LESMILLS BODYPUMP
15:00～15:30
佐藤 亜希子
NEW 初心者 運動靴
LESMILLS BODYCOMBAT
15:50～16:20
佐藤 亜希子
NEW 初心者 運動靴
ステップ・初級
18:40～19:10
有坂 さおり
初心者 運動靴
エアロビクス・初級
19:30～20:15
有坂 さおり
初心者 運動靴
機能改善ストレッチ
20:35～21:05
漆崎 崇
初心者
ウエストシェイプ
10:15～10:35
スタッフ
初心者 運動靴
ヨガ
11:00～11:45
増田 希望
初心者
筋トレ＆コンディショニング
12:15～13:00
松本 隆雄
初心者
LESMILLS CORE VIRTUAL
13:20～13:35
初心者 運動靴
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
14：00～14：30
LESMILLS CORE VIRTUAL
17:30～17：45
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
18:10～18:40
初心者 運動靴
ウエストシェイプ
19:00～19:20
スタッフ
運動靴 初心者
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
19:40～20:10
初心者
ADIDAS YOGA
19:50～20:20
笠原　武範
初心者
LESMILLS BODYPUMP VIRTUAL
20:40～21:10
運動靴
LESMILLS BODYCOMBAT
21:30～22:00
初心者 NEW 運動靴
腰痛改善
11:00～11:45
田中 信幸
初心者
初級スイミング
12:00～12:45
齋藤 菜乃花
初心者
上級スイミング
12:00～12:45
笠原　武範
アクアビクス
13:00～13:45
岡部 紗英
初心者
中級スイミング
14:00～14:45
石倉　直人
週替わり4泳法
19:30～20:00
石倉 直人
初心者
水中運動
20:10～20:40
石倉 直人
初心者
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
バレトン
10:00～10:45
石川 久美子
初心者
エアロビクス・初級
11:05～11:50
立野 麻衣子
初心者 運動靴
バレエ
12:10～12:55
佐藤 友香
初心者
ヒーリング＆フローyoga
13:30～14:10
神崎 卓子
ヨガ
18:25～19:10
角田 やよひ
初心者
LESMILLS BODYPUMP
19:30～20:15
佐藤 宏幸
初心者 運動靴
LESMILLS BODYCOMBAT
20:35～21:20
佐藤 宏幸
初心者 運動靴
ウエストシェイプ
10:15～10:35
スタッフ
初心者 NEW
ストレッチポール
11:10～11:40
松本 隆雄
初心者
ADIDAS YOGA
12:20～13:05
笠原 武範
初心者
LESMILLS BODYCOMBAT
14:50～15:10
佐藤 明子
初心者 運動靴 NEW
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
15:30～16:00
初心者 運動靴
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
16:20～16:50
初心者
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
17:10～17:40
初心者 運動靴
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
18:10～18:40
初心者 運動靴
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
18:50～19:20
初心者
ウエストシェイプ
19:00～19:20
スタッフ
初心者 運動靴
ストレッチ
20:00～20:20
スタッフ
初心者
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
20:40～21:10
初心者
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
21:30～22:00
初心者 運動靴
上級スイミング
10:00～10:45
牧島 久子
初級スイミング
10:00～10:45
石倉 直人
中級スイミング
11:00～11:45
岡部 紗英
水中運動
12:00～12:45
牧島 久子
初心者
燃焼アクア
13:00～13:45
石田 佳奈美
初心者
水中運動
19:30～20:00
小林 汰雅
上級スイミング
20:15～21:00
笠原 武範
NEW
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
健身操
10:00～10:45
谷治 リカ
初心者
エアロビクス・初級
11:05～11:50
佐々木 恵子
初心者 運動靴
LESMILLS BODYJAM
12:15～13:00
山田 さとみ
運動靴 初心者
背骨コンディショニング
13:25～14:25
山田 さとみ
ストレッチ
18:40～19:10
佐藤 友香
NEW
バレエ
19:30～20:15
佐藤 友香
ウエストシェイプ
20:35～21:05
佐藤 宏幸
運動靴 初心者
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
09:50～10:20
初心者 運動靴
LESMILLS CORE VIRTUAL
10:40～10:55
初心者 運動靴
コンディショニングストレッチ
11:15～12:00
松本 隆雄
初心者
ストレッチ
12:30～12:50
スタッフ
初心者 NEW
ウエストシェイプ
13:30～13:50
スタッフ
初心者 運動靴
ストレッチ
14:10～14:30
スタッフ
初心者 運動靴 NEW
ADIDAS YOGA
14:50～15:20
佐藤 明子
初心者 運動靴
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
15:30～16:00
運動靴
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
16:20～16:50
初心者 運動靴
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
17:20～17:50
初心者 運動靴
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
18:10～18:40
初心者 運動靴
ウエストシェイプ
19:00～19:20
スタッフ
初心者 NEW 運動靴
LESMILLS BODYBALANCE
19:40～20:10
佐藤 明子
初心者 NEW
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
20:40～21:10
初心者 運動靴
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
21:30～22:00
初心者 運動靴
腰痛改善
10:00～10:45
石倉 直人・ 田中 信幸
初心者
初級スイミング
11:00～11:45
鎌田 麻由美
初心者
中級スイミング
11:00～11:45
石倉 直人
上級スイミング
12:00～12:45
笠原 武範
パーソナルスイミングレッスン
12:00～12:30
初心者スイミング
12:00～12:30
週替わり担当
スカーリング
13:30～14:00
笠原 武範
水中運動
19:00～19:30
齋藤 菜乃花
初級スイミング
19:40～20:10
齋藤 菜乃花
NEW
フィンスイム
20:15～20:45
古賀 俊徳
NEW
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
パワーヨガ
10:00～10:45
長谷 美里
初心者
健美操
11:05～11:50
川島 友江
初心者
フラダンス
12:10～12:55
小林 真弓
初心者
シンプル エアロ
13:15～14:00
田澤 修平
初心者 運動靴
ADIDAS YOGA
18:30～19:15
笠原 武範
初心者
ヴィンヤーサヨガ
19:35～20:35
神崎 卓子
初心者 運動靴
LESMILLS BODYPUMP
20:55～21:25
小林 汰雅
初心者 運動靴
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
09:50～10:20
初心者 運動靴
LESMILLS CORE VIRTUAL
10:40～10:55
初心者 運動靴
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
11:20～11:50
初心者 運動靴
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
12:15～12:45
初心者 運動靴
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
13:10～13:40
初心者
バレエ
14:15～15:00
橘 由起
初心者
LESMILLS CORE VIRTUAL
15:30～15:45
初心者 運動靴
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
16:10～16:40
初心者 運動靴
LESMILLS BODYPUMP VIRTUAL
17:10～17:40
初心者 運動靴
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
18:10～18:40
初心者 運動靴
ウエストシェイプ
19:00～19:20
初心者 運動靴 NEW
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
19:45～20:15
初心者 運動靴
ストレッチ
20:00～20:20
スタッフ
初心者 NEW
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
20:40～21:10
初心者 運動靴
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
21:30～22:00
初心者 NEW 運動靴
アクアビクス
11:10～11:55
高畠 嘉剛
初心者
膝痛改善
12:10～12:40
牧島 久子・田中 信幸
初心者
上級スイミング
12:50～13:35
牧島 久子
初心者
中級スイミング
12:50～13:35
齋藤 菜乃花
初級スイミング
13:45～14:30
石倉 直人
水中運動
19:30～20:00
石倉 直人
週替わり4泳法
20:10～20:40
石倉 直人

店舗情報

所在地 東京都中野区松が丘１-33-15
TEL 03-5942-8180
営業時間 ・【月～木】9：30～22：30
・【　土　】9：30～21：00
・【日／祝】9：30～19：00　※施設最終利用 18：45
休館日 毎週金曜日、特別休館日(お盆、年末年始)
駐車場 無料駐車場27台完備

所在地：東京都中野区松が丘１-33-15
TEL：03-5942-8180
営業時間：・【月～木】9：30～22：30
・【　土　】9：30～21：00
・【日／祝】9：30～19：00　※施設最終利用 18：45
休館日：毎週金曜日、特別休館日(お盆、年末年始)
駐車場：無料駐車場27台完備

店舗一覧

東京サマーランド

nosh ナッシュ

フージャースここの踊る住まい