スケジュール

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日 月 火 水 木 金 土
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
エアロビクス・初中級
10:00～10:45
本西 佳苗
運動靴
ピラティス
11:05～11:35
本西 佳苗
初心者
ジャズダンス
12:00～12:30
本西　佳苗
初心者 運動靴
ストレッチ（アロマ・ポール・陸モビ）
12:15～12:45
堀部 紗矢
初心者
LESMILLS BODYCOMBAT
13:00～13:45
堀部 紗矢
初心者 運動靴
ヴィンヤーサヨガ
14:10～14:55
神崎 卓子
ヒーリング＆フローyoga
15:15～16:00
神崎 卓子
初心者
骨盤エクササイズ
10:25～10:55
山田　悦世
初心者
BAILA BAILA
11:15～11:45
紀田　美咲
初心者
水中ウォーキング
13:00～13:30
佐久間
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
ヨガ
10:00～10:45
増田　希望
初心者
フラダンス
11:10～11:55
小林 真弓
初心者
マルチダンス(初級)
12:30～13:15
山田 さとみ
NEW 運動靴
LESMILLS BODYBALANCE
13:35～14:20
山田 さとみ
初心者
セルフケア＆ウェーブリング
19:30～20:00
漆崎　崇
初心者
エアロビクス・初級
20:30～21:00
有坂　さおり
初心者 NEW 運動靴
パワーヨガ
10:55～11:25
長谷　美里
初心者
コンディショニングストレッチ
12:15～12:45
松本 隆雄
初心者
ZUMBA
19:45～20:15
橋本　朋子
初心者 運動靴
腰痛改善
11:00～11:30
安藤・田中
初級スイミング
11:45～12:15
佐久間
中級スイミング
11:45～12:15
安藤
上級スイミング
11:45～12:15
洋介
週替わり4泳法
19:30～20:00
石倉直人
初心者
水中ウォーキング
20:15～20:45
石倉直人
初心者
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
バレトン
10:15～10:45
石川 久美子
初心者
バレエ
11:15～11:45
松井　百結
初心者
太極拳
12:15～12:45
金　燦
運動靴 初心者
エアロビクス・初級
13:15～13:45
立野　麻衣子
初心者 運動靴
ヨガ
18:25～19:10
角田 やよひ
初心者
LESMILLS BODYPUMP
19:30～20:15
梅田　広志
運動靴 初心者
マルチダンス(初級)
20:35～21:05
YOMI
初心者 運動靴
ストレッチポール
11:00～11:30
堀部　紗矢
初心者
初中級スイミング
10:00～10:30
佐久間　堀部
初心者
上級スイミング
10:00～10:30
牧島
水中ウォーキング
12:00～12:30
牧島
燃焼アクア
13:00～13:30
石田 佳奈美
フィンスイム
20:10～20:40
洋介
初心者
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
健身操
10:00～10:30
谷治 リカ
初心者
ステップ・初級
11:15～11:45
佐々木　恵子
初心者
コンディショニングストレッチ
12:00～12:30
松本 隆雄
初心者
LESMILLS BODYJAM
12:15～13：00
山田 さとみ
運動靴 初心者
パワーヨガ
13:20～14:05
山田 さとみ
ピラティス
19:15～20:00
本西 佳苗
初心者 運動靴
バレエ
20:30～21:15
佐藤 友香
BAILA BAILA
13:10～13:40
POSA
初心者
マルチダンス(初級)
20:15～20:45
本西 佳苗
初心者
腰痛改善
10:00～10:30
石倉・田中
初心者
初級スイミング
10:45～11:15
佐久間
初心者
中級スイミング
10:45～11:15
石倉
上級スイミング
10:45～11:15
洋介
パーソナルスイミングレッスン
12:00～12:30
パーソナルスイミングレッスン
12:30～13:00
スカーリング
14:00～14:30
田中　洋介
スカーリングのレッスンです。
水中ウォーキング
19:30～20:00
堀部　紗矢
初心者
上級スイミング
20:15～20:45
笠原　武範
  • スタジオA
  • プール
エアロビクス・初級
10:00～10:30
本西 佳苗
初心者 運動靴
健美操
11:00～11:45
川島 友江
初心者
フラダンス
12:05～12:35
小林 真弓
初心者
シンプル エアロ
13：10～13：40
田澤　修平
初心者 運動靴
バレエ
14:00～14:30
橘 由起
LESMILLS BODYCOMBAT
19:30～20:00
堀部　紗矢
初心者 運動靴
ヴィンヤーサヨガ
20:30～21:15
神崎 卓子
初心者
アクアビクス
11:15～11:45
高畠 嘉剛
膝痛改善
12:10～12:40
安藤・田中
初級スイミング
12:50～13:20
西村
中級スイミング
12:50～13:20
吉田
上級スイミング
12:50～13:20
洋介
週替わり4泳法
20:15～20:45
石倉直人
初心者
  • スタジオA
  • スタジオB
コンディショニングストレッチ
10:30～11:00
松本　隆雄
初心者
アンチエイジング
11:30～12:15
川勝 かおり
初心者
筋トレメソッド
12:45～13:30
川勝 かおり
初心者
LESMILLS BODYPUMP
17:30～18:00
梅田 広志
初心者 運動靴
LESMILLS BODYCOMBAT
18:30～19:00
堀部 紗矢
初心者 運動靴
フラダンス
19:20～20:05
MARI
初心者
ZUMBA
10:45～11:15
橋本　朋子
初心者 運動靴
アンチエイジング
13:45～14:30
川勝 かおり
初心者
ヨガ
16:45～17:15
濱川　量子
初心者

店舗情報

所在地 東京都中野区松が丘１-33-15
TEL 03-5942-8180
営業時間 ・【月～木】9：30～22：30
・【　土　】9：30～21：00
・【日／祝】9：30～19：00　※施設最終利用 18：45
休館日 毎週金曜日、特別休館日(お盆、年末年始)
駐車場 無料駐車場27台完備

所在地：東京都中野区松が丘１-33-15
TEL：03-5942-8180
営業時間：・【月～木】9：30～22：30
・【　土　】9：30～21：00
・【日／祝】9：30～19：00　※施設最終利用 18：45
休館日：毎週金曜日、特別休館日(お盆、年末年始)
駐車場：無料駐車場27台完備

店舗一覧

東京サマーランド

nosh ナッシュ

フージャースここの踊る住まい