スケジュール

  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
エアロビクス 初中級
10:15~11:00
管 麻以
BAILA BAILA
11:15~12:00
紀田 美咲
10月よりBスタジオからAスタジオに変更になりました。
エアロビクス・中級
12:15~13:00
管 麻以
LESMILLS BODYATTACK
13:15~13:55
梅田 広志
初心者
10月より、時間変更になりました。
ヴィンヤーサヨガ
14:10~15:10
神崎 卓子
ヒーリング&フローyoga
15:20~16:10
神崎 卓子
ジャズダンス
16:30~17:30
本西 佳苗
10月より、BスタジオからAスタジオに変更になりました。
骨盤体操Q-Ren
10:00~11:00
山田 悦世
バランスコーディネーション
11:15~12:00
管 麻以
10月より、AスタジオからBスタジオに変更になりました。
ストレッチ(アロマ・ポール・陸モビ)
12:30~13:15
堀部 紗矢
初心者
10月より時間変更になりました。
マルチダンス(初級)
14:20~15:05
manami・michael
初心者
10月よりレッスン時間変更になりました。
マルチダンス(中上級)
15:20~16:20
manami・michael
10月より、レッスン時間変更になりました。
LESMILLS BODYCOMBAT
16:30~17:15
堀部 紗矢
10月より、AスタジオからBスタジオに変更になりました。
オリジナルアクア
11:30~12:15
松本 隆雄
かんたんアクア
11:30~12:15
HIROKO
ビギナーエクスイム
12:30~13:00
佐久間
水中ウォーキング
13:10~13:40
佐久間
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
ヨガ
10:00~11:00
増田 希望
フラダンス
11:15~12:15
小林 真弓
ZUMBA
12:30~13:15
山田 さとみ
ピラティス
13:30~14:15
山田 さとみ
バーベルファイト
14:30~15:10
松本 隆雄
背骨コンディショニング
15:30~16:30
黒崎 愛
ピラティス
19:15~20:15
松山 栄
LESMILLS BODYPUMP
20:30~21:30
西村 莉沙
筋トレ&コンディショニング
10:00~11:00
飯山 律子
NEW
エアロビクス・初級
11:15~12:00
立野 麻衣子
NEW
バランスボールエクササイズ
12:30~13:15
松本 隆雄
初中級エアロ
13:30~14:15
黒崎 愛
ベリーダンス
14:30~15:20
福田 美和子
リズムトレーニング
19:30~20:15
漆崎 崇
バレエ
20:30~21:30
佐藤 友香
腰痛改善
11:00~11:45
安藤・吉田
初級スイミング
12:00~13:00
安藤
中級スイミング
12:00~13:00
吉田
上級スイミング
12:00~13:00
洋介
アクアビクス
13:30~14:15
鑓田
週替わり4泳法
19:15~20:00
只木
モビバンアクア
20:15~21:00
只木
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
バレトン
10:00~11:00
石川 久美子
シンプル エアロ
11:15~12:15
立野 麻衣子
HOOP BOON
12:30~13:30
めめ
ヨガ
13:45~14:45
山田 哲也
ヨガ
18:30~19:30
角田 やよひ
姿勢改善腰痛予防
19:45~20:30
栖原 明生
HIP HOP
20:45~21:45
栖原 明生
コンバットテック
10:20~10:30
堀部 紗矢
LESMILLS BODYCOMBAT
10:30~11:00
堀部 紗矢
バレエ
11:15~12:15
松井 百結
POMBA
12:30~13:30
めめ
太極拳
12:30~13:30
金 燦
シアタージャズダンス
13:45~14:45
めめ
かんたんストレッチ
15:00~15:30
梅田 広志
ヨガ入門
17:30~18:15
角田 やよひ
LESMILLS BODYJAM
18:45~19:30
石井 貴志
初心者 NEW
エアロビクス・初級
19:45~20:30
猿田 由美
セルフケア&ウェーブリング
20:45~21:30
漆崎 崇
朝の水中散歩
09:40~10:00
初中級スイミング
10:00~10:45
安藤、西村、牧島
上級スイミング
10:00~10:45
安藤、西村、牧島
パーソナルスイミングレッスン
10:45~11:15
安藤
パーソナルスイミングレッスン
11:15~11:45
安藤
水中ウォーキング
12:00~12:45
牧島
燃焼アクア
13:00~13:45
石田 佳奈美
モビバンアクア
13:45~14:00
水中ウォーキング
19:30~20:00
洋介
フィンスイム
20:10~20:40
洋介
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
健身操
10:00~11:00
谷治 リカ
初心者
ステップ 初中級
11:15~12:00
佐々木 恵子
LESMILLS BODYJAM
12:15~13:15
山田 さとみ
パワーヨガ
13:30~14:30
山田 さとみ
バランスコーディネーション
14:45~15:45
管 麻以
骨盤エクササイズ
16:00~17:00
長島 弓恵
LESMILLS BODYPUMP
19:30~20:15
西村 莉沙
ZUMBA
20:30~21:30
岩崎 友美
初級エアロ&ストレッチ
10:00~11:00
黒崎 愛
コンディショニングストレッチ
11:15~12:00
松本 隆雄
快適ボディ習慣
12:15~13:15
POSA
ジャイロキネシス
13:30~14:30
石原 夏実
バレエストレッチ
19:30~20:15
佐藤 友香
バレエ
20:30~21:30
佐藤 友香
腰痛改善
10:00~10:45
安藤・田中
初級スイミング
10:55~11:55
吉田
初心者
中級スイミング
10:55~11:55
安藤
上級スイミング
10:55~11:55
洋介
パーソナルスイミングレッスン
12:00~12:30
吉田・牧島
パーソナルスイミングレッスン
12:30~13:00
吉田・牧島
オリジナルアクア
13:15~14:00
松本
フィンスイム
14:15~14:45
只木
腰痛改善&モビ
19:15~20:00
只木
上級スイミング
20:15~21:00
只木
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
太極拳
10:00~11:00
金 燦
健身操
11:15~12:15
川島 友江
フラダンス
12:30~13:30
小林 真弓
エアロビクス 初中級
13:50~14:35
田澤 修平
10月よりレッスン時間変更になりました。
モナリザエクササイズ
18:35~19:25
MIKA
10月よりレッスン時間変更になりました。
ストレッチポール
19:40~20:10
松本 隆雄
10月より、BスタジオからAスタジオに変更、レッスン時間変更になりました。
ヴィンヤーサヨガ
20:30~21:30
神崎 卓子
エアロビクス・初級
10:00~10:45
本西 佳苗
楽しくHIP HOP
11:00~11:45
本西 佳苗
LESMILLS BODYATTACK
12:00~12:30
梅田 広志
サルサ
12:40~13:40
長谷 美里
バレエ
13:55~15:10
橘 由起
10月よりレッスン時間変更になりました。
棒体操
18:45~19:15
只木
シンプル エアロ
19:35~20:20
田澤 修平
10月よりレッスン時間変更になりました。
LESMILLS BODYCOMBAT
20:45~21:30
石井 貴志
NEW
パーソナルスイミングレッスン
10:00~10:30
安藤・吉田
パーソナルスイミングレッスン
10:30~11:00
安藤・吉田
アクアビクス
11:10~11:55
高畠 嘉剛
膝痛改善
12:10~12:40
牧島
初級スイミング
12:50~13:35
吉田
中級スイミング
12:50~13:35
安藤
上級スイミング
12:50~13:35
牧島
モビバンアクア
13:45~14:00
只木
モビバンアクアスプラッシュ
19:30~20:00
佐久間
初中級スイミング
20:10~20:50
洋介・石倉
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
骨盤エクササイズ
10:00~11:00
長島 弓恵
ステップ 初中級
11:15~12:00
長島 弓恵
アンチエイジング
12:20~13:10
川勝 かおり
ヨガ
16:30~17:30
濱川 量子
LESMILLS BODYPUMP
17:45~18:45
梅田 広志
フラダンス
19:00~20:00
MARI
ZUMBA
10:10~11:00
橋本 朋子
太極拳
11:15~12:15
金 燦
ストレッチポール
12:30~13:00
松本 隆雄
初心者
筋トレメソッド
13:20~14:10
川勝 かおり
エアロビクス・初級
14:20~15:10
川勝 かおり
NEW
10月より新レッスンです。
~初級 ラテンエアロ~
ピラティス
15:25~16:10
本西 佳苗
バレトン
16:25~17:10
本西 佳苗
ベリーダンス
17:40~18:30
Mariko
LESMILLS BODYCOMBAT
19:00~20:00
堀部 紗矢
アクアビクス
12:15~12:45
鑓田

店舗情報

所在地 東京都中野区松が丘1-33-15
TEL 03-5942-8180
営業時間 ・【月~木】9:30~22:30
・【 土 】9:30~21:00
・【日/祝】9:30~19:00 ※施設最終利用 18:45
休館日 毎週金曜日、特別休館日(お盆、年末年始)
駐車場 無料駐車場27台完備

所在地:東京都中野区松が丘1-33-15
TEL:03-5942-8180
営業時間:・【月~木】9:30~22:30
・【 土 】9:30~21:00
・【日/祝】9:30~19:00 ※施設最終利用 18:45
休館日:毎週金曜日、特別休館日(お盆、年末年始)
駐車場:無料駐車場27台完備

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